Шашлык куриный в йогурте: калорийность и КБЖУ
258ккал на 100 г
23.1белки, г
16.7жиры, г
2.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 39 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 84% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 200 г | 516 ккал | 26% |
| стакан 250 мл | 200 г | 516 ккал | 26% |
| столовая ложка | 25 г | 64 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 21 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 258 ккал | 13% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Вкусвилл Сырники с абрикосовой начинкой | 258 | 14.4 г | −0 ккал |
| Суп-пюре Леовит Худеем за неделю из помидоров по-Тоскански | 258 | 6.5 г | −0 ккал |
| Северные Пельмени из оленины | 257 | 10.0 г | −1 ккал |
| СПАР Томск Салат Аристократ | 255 | 15.0 г | −3 ккал |
| Котлеты куриные с сыром | 255 | 19.4 г | −3 ккал |
| Вкусвилл Пицца пепперони | 255 | 11.9 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда