Молоко: калорийность и КБЖУ
54ккал на 100 г
3.0белки, г
2.5жиры, г
4.7углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 185 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 18% из 565 позиций категории «Молоко и сливки».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 108 ккал | 5% |
| столовая ложка | 25 г | 14 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 4 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 54 ккал | 3% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Вкусвилл Молоко 2.5% | 53 | 3.0 г | −1 ккал |
| Вкуснотеево Молоко 2,5% | 53 | 3.0 г | −1 ккал |
| Вкусвилл Молоко 2.5% | 53 | 3.0 г | −1 ккал |
| ВкусВилл Молоко 2.5% | 53 | 3.0 г | −1 ккал |
| Традиционный Вкус Из Вологды Молоко Вологжанка 2,5% | 53 | 2.5 г | −1 ккал |
| Молоко белковое | 53 | 4.3 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4660253290052 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Молоко и сливки