Молочный знак Кефир 1%: калорийность и КБЖУ
35ккал на 100 мл
3.0белки, г
1.0жиры, г
4.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 286 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 2% из 446 позиций категории «Кисломолочное».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 88 ккал | 4% |
| столовая ложка | 18 мл | 6 ккал | 0% |
| чайная ложка | 5 мл | 2 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 35 ккал | 2% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Состав
Обезжиренное молоко, цельное молоко.
Аллергены
milk
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Кефирный коктейль с огурцом | 33 | 2.2 г | −2 ккал |
| Кефир обезжиренный | 30 | 3.0 г | −5 ккал |
| Братья Чебурашкины Кефир 0.1% | 30 | 3.3 г | −5 ккал |
| Асеньевская Ферма Айран 2% | 30 | 1.4 г | −5 ккал |
| Катык 0.1% | 30 | 2.8 г | −5 ккал |
| Айран газированный | 26 | 1.2 г | −9 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607060503821 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Кисломолочное