Минтай запечённый: калорийность и КБЖУ

115ккал на 100 г

20.4белки, г

3.7жиры, г

0.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 87 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 32% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	173 ккал	9%
стакан 250 мл	200 г	231 ккал	12%
столовая ложка	25 г	29 ккал	1%
чайная ложка	8 г	9 ккал	0%
100 г	100 г	115 ккал	6%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Кефаль чёрная (лобан)	114	19.3 г	−1 ккал
365 дней Крабовые палочки	114	5.4 г	−1 ккал
Карп сырой	112	16.0 г	−3 ккал
Мидии запечённые с сыром	112	13.5 г	−4 ккал
ВкусВилл Креветки Черные Тигровые	111	19.6 г	−4 ккал
Азбука Вкуса Креветки Белоногие	111	24.4 г	−5 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Рыба и морепродукты