Милти Салат с рукколой, куриной грудкой и свеклой в соусе песто: калорийность и КБЖУ
184ккал на 100 г
10.1белки, г
11.9жиры, г
9.2углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 54 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 53% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 368 ккал | 18% |
| столовая ложка | 25 г | 46 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 15 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 184 ккал | 9% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Состав
Филе куриной грудки (филе куриной грудки, соус соевый (вода, соевые бобы, пшеница, соль, сахар), чеснок), свекла, киног отварное (вода питьевая, зерна кинов, соль), соус песто (масло подсолнечное, базилик, сыр (молоко, закваска, молокосвертывающий фермент
Аллергены
fish, gluten, milk, soybeans
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Авокадо с креветками | 184 | 8.8 г | −0 ккал |
| Мипаторг Наггетсы Куриные | 184 | 12.3 г | −0 ккал |
| Салат Обжорка | 183 | 9.0 г | −1 ккал |
| Азбука Вкуса Творожная Запеканка С Манго | 183 | 9.6 г | −1 ккал |
| Zotman pizza - Мясная классическая | 183 | 8.0 г | −1 ккал |
| Творог со сметаной и сахаром | 183 | 12.8 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4631173648643 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Готовые блюда