Mersin Mersin Pot White Cheese: калорийность и КБЖУ
218ккал на 100 г
11.0белки, г
18.0жиры, г
3.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 46 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 18% из 367 позиций категории «Сыры».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 436 ккал | 22% |
| столовая ложка | 25 г | 54 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 17 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 218 ккал | 11% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Сахара | 3.0 г |
| Насыщенные жиры | 11.4 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Milk of Buryatia Cottage cheese | 218 | 28.8 г | −0 ккал |
| Радость Вкуса Сыр Большой Куш | 216 | 32.5 г | −2 ккал |
| Foodland Xtrafit сыр | 216 | 32.5 г | −2 ккал |
| Радость Вкуса Сыр Веселый Роджер | 216 | 32.5 г | −2 ккал |
| Унэ Сыр Адыгейский | 214 | 17.5 г | −4 ккал |
| President Сыр Брынза | 213 | 12.0 г | −5 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4680175932915 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Сыры