Мастава: калорийность и КБЖУ
72ккал на 100 мл
3.4белки, г
3.1жиры, г
7.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 140 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 10% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| тарелка | 350 мл | 251 ккал | 13% |
| стакан 250 мл | 250 мл | 179 ккал | 9% |
| столовая ложка | 18 мл | 13 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 4 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 72 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Том кха с курицей | 71 | 6.0 г | −1 ккал |
| Суп с курицей и клёцками | 70 | 4.3 г | −2 ккал |
| Салат витаминный | 69 | 1.2 г | −3 ккал |
| Борщ украинский с салом | 69 | 3.4 г | −3 ккал |
| Creative Kitchen Gulyash Soup | 68 | 3.3 г | −4 ккал |
| Вкусвилл Каша Овсяная Молочная С Яблоком И Корицей | 68 | 2.8 г | −4 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда