Мандарин: калорийность и КБЖУ
53ккал на 100 г
0.8белки, г
0.3жиры, г
13.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 189 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 42% из 370 позиций категории «Фрукты и ягоды».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| штука | 80 г | 42 ккал | 2% |
| стакан 250 мл | 200 г | 106 ккал | 5% |
| столовая ложка | 25 г | 13 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 4 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 53 ккал | 3% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Primo Juce Pineapple | 52 | 0.0 г | −1 ккал |
| NÖM Topfencreme Mango | 52 | 8.4 г | −1 ккал |
| Планета Вкуса Вишня Заморож | 52 | 0.8 г | −1 ккал |
| ООО «Сады Бахчисарая» Яблоки Гренни | 52 | 0.4 г | −1 ккал |
| Вишня | 52 | 0.8 г | −1 ккал |
| Ананас | 52 | 0.4 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Фрукты и ягоды