Макароны по-флотски: калорийность и КБЖУ
230ккал на 100 г
9.8белки, г
11.4жиры, г
21.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 44 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 75% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 300 г | 689 ккал | 34% |
| стакан 250 мл | 200 г | 460 ккал | 23% |
| столовая ложка | 25 г | 58 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 18 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 230 ккал | 11% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Оладьи с яблоком | 230 | 5.7 г | −0 ккал |
| Салат с курицей и ананасом | 230 | 15.0 г | −0 ккал |
| Блины с мясом домашние | 229 | 9.5 г | −1 ккал |
| Пхали из шпината | 229 | 8.1 г | −1 ккал |
| Ozon Fresh Котлета Из Говядины С Овощами | 229 | 8.0 г | −1 ккал |
| Салат Морской дар готовый | 229 | 7.4 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда