Lay's Чипсы: калорийность и КБЖУ
490ккал на 100 г
5.0белки, г
27.0жиры, г
57.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 20 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 68% из 215 позиций категории «Снеки и чипсы».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 980 ккал | 49% |
| столовая ложка | 25 г | 122 ккал | 6% |
| чайная ложка | 8 г | 39 ккал | 2% |
| 100 г | 100 г | 490 ккал | 24% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Клетчатка | 3.8 г |
| Сахара | 4.0 г |
| Насыщенные жиры | 9.5 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| ООО «Креветка» Чипсы из ламинарии с паприкой | 489 | 15.6 г | −1 ккал |
| Лента Life Чипсы нутовые из нутовой муки | 480 | 12.8 г | −10 ккал |
| Ассорти к пиву | 480 | 25.0 г | −10 ккал |
| Попкорн солёный | 480 | 8.0 г | −10 ккал |
| Крекеры с сыром | 480 | 10.0 г | −10 ккал |
| Начос | 480 | 7.0 г | −10 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4690388108991 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Снеки и чипсы