Крекеры с сыром: калорийность и КБЖУ
480ккал на 100 г
10.0белки, г
24.0жиры, г
55.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 21 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 66% из 215 позиций категории «Снеки и чипсы».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 30 г | 144 ккал | 7% |
| стакан 250 мл | 200 г | 960 ккал | 48% |
| столовая ложка | 25 г | 120 ккал | 6% |
| чайная ложка | 8 г | 38 ккал | 2% |
| 100 г | 100 г | 480 ккал | 24% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| CorinCorn Popcorn Cheese | 477 | 6.3 г | −3 ккал |
| Snack Day snack day | 477 | 10.8 г | −3 ккал |
| Carrefour Spicy Sweet Chili Nachos | 477 | 5.7 г | −3 ккал |
| Delicates Nachos | 470 | 6.5 г | −10 ккал |
| delicados Начос пикантная сальса | 470 | 6.6 г | −10 ккал |
| Happy Crisp Натуральные Кукурузные Чипсы Nachos Сметана И Лук | 470 | 6.5 г | −10 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Снеки и чипсы