Лавка Сэндвич-ролл с запечённым тунцом: калорийность и КБЖУ
190ккал на 100 г
11.0белки, г
6.3жиры, г
22.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 53 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 26% из 179 позиций категории «Фастфуд».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 160 г | 304 ккал | 15% |
| стакан 250 мл | 200 г | 380 ккал | 19% |
| столовая ложка | 25 г | 48 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 15 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 190 ккал | 10% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Ролл с курицей в тортилье | 189 | 14.6 г | −1 ккал |
| Сэндвич ролл с красной рыбой | 180 | 9.5 г | −10 ккал |
| Табрис Шаурма С Курицей | 180 | 9.0 г | −10 ккал |
| Рестория ШЕФ Шаурма с курицей | 180 | 8.5 г | −10 ккал |
| Гункан с икрой | 179 | 12.1 г | −11 ккал |
| Донер домашний | 179 | 8.8 г | −11 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4640343493082 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Фастфуд