Лавка Пирожки с картофелем и грибами: калорийность и КБЖУ
216ккал на 100 г
8.4белки, г
6.2жиры, г
31.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 46 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 12% из 580 позиций категории «Хлеб и выпечка».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 45 г | 97 ккал | 5% |
| стакан 250 мл | 200 г | 432 ккал | 22% |
| столовая ложка | 25 г | 54 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 17 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 216 ккал | 11% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Пирог с рыбой и рисом | 214 | 10.3 г | −2 ккал |
| Хлеб ручной | 214 | 6.9 г | −2 ккал |
| Пирожок печёный с капустой | 213 | 5.5 г | −3 ккал |
| ВкусВилл Хлеб Донской | 212 | 7.1 г | −4 ккал |
| Окей Вестфальский Хлеб | 211 | 7.4 г | −5 ккал |
| ВкусВилл Тартин, Зерновой | 211 | 8.1 г | −5 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4631168817764 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Хлеб и выпечка