Лаваш толстый: калорийность и КБЖУ
270ккал на 100 г
8.0белки, г
2.0жиры, г
54.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 37 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 36% из 580 позиций категории «Хлеб и выпечка».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| кусок | 80 г | 216 ккал | 11% |
| стакан 250 мл | 200 г | 540 ккал | 27% |
| столовая ложка | 25 г | 68 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 22 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 270 ккал | 14% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Хачапури имеретинский | 269 | 11.8 г | −1 ккал |
| Буйский хлебозавод Изделие хлебобулочное сдобное, Булочка "Веснушка" | 269 | 7.5 г | −1 ккал |
| Хлебный Дар хлеб картофельный с луком | 269 | 7.1 г | −1 ккал |
| Осетинский пирог с сыром | 268 | 11.8 г | −2 ккал |
| Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Ржаной | 268 | 8.0 г | −2 ккал |
| Арнаут Хлеб Золотой Злак | 268 | 8.1 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Хлеб и выпечка