Лаваш армянский: калорийность и КБЖУ
273ккал на 100 г
9.1белки, г
1.2жиры, г
53.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 37 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 39% из 580 позиций категории «Хлеб и выпечка».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 546 ккал | 27% |
| столовая ложка | 25 г | 68 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 22 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 273 ккал | 14% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Самса домашняя с мясом | 272 | 9.6 г | −1 ккал |
| Хлебный Дом Батон «Звездный» нарезанный В Упаковке | 271 | 7.8 г | −2 ккал |
| Чиабатта | 271 | 8.5 г | −2 ккал |
| Самокаь Bread | 271 | 6.8 г | −2 ккал |
| Батон солнечный - край каравай | 270 | 8.0 г | −3 ккал |
| Каравай Хлеб тостовый классический | 270 | 7.5 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4631139696459 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Хлеб и выпечка