Куриное бедро отварное: калорийность и КБЖУ
237ккал на 100 г
21.8белки, г
16.0жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 42 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 66% из 668 позиций категории «Мясо и птица».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| штука | 120 г | 285 ккал | 14% |
| стакан 250 мл | 200 г | 474 ккал | 24% |
| столовая ложка | 25 г | 59 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 19 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 237 ккал | 12% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Куриная голень запечённая | 235 | 24.0 г | −2 ккал |
| Мозги говяжьи жареные | 235 | 16.2 г | −2 ккал |
| Говяжья вырезка запечённая | 235 | 26.9 г | −2 ккал |
| Iceland Hot and spicy chicken strips | 234 | 16.7 г | −3 ккал |
| Рёбра говяжьи сырые | 233 | 16.0 г | −4 ккал |
| Кролик запечённый | 232 | 28.0 г | −5 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Мясо и птица