Кукуруза на гриле: калорийность и КБЖУ
122ккал на 100 г
3.9белки, г
2.8жиры, г
21.1углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 82 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 73% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| початок | 150 г | 183 ккал | 9% |
| стакан 250 мл | 200 г | 244 ккал | 12% |
| столовая ложка | 25 г | 31 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 10 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 122 ккал | 6% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Биостория Картофель в мундире запеченный | 122 | 3.2 г | −0 ккал |
| Vegetus Пищевой соевый продукт "Тофу лук-укроп" | 121 | 14.0 г | −1 ккал |
| 365 дней Гавайская смесь быстрозамороженная | 120 | 4.0 г | −2 ккал |
| Горошек в лопатках жареный | 120 | 3.8 г | −2 ккал |
| Пастернак тушёный | 120 | 1.6 г | −2 ккал |
| 4 сезона Гавайская смесь | 120 | 4.0 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень