Крупа ячневая сухая: калорийность и КБЖУ

324ккал на 100 г

10.4белки, г

1.3жиры, г

66.3углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 31 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 37% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	70 г	227 ккал	11%
стакан 250 мл	200 г	648 ккал	32%
столовая ложка	25 г	81 ккал	4%
чайная ложка	8 г	26 ккал	1%
100 г	100 г	324 ккал	16%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Донель Хлопья гороховые	323	23.0 г	−1 ккал
ООО "Август" Крупа рисовая шлифованная (рис длиннозерный)	323	7.0 г	−1 ккал
kruazett хлебцы	323	12.0 г	−1 ккал
Секрет здоровья Хлебцы хрустящие с отрубями	323	9.5 г	−1 ккал
Хлопья Пассим Четыре злака	322	10.3 г	−2 ккал
Горох сушёный	321	20.5 г	−3 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Крупы и макароны