Горох сушёный: калорийность и КБЖУ
321ккал на 100 г
20.5белки, г
2.0жиры, г
53.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 31 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 36% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 642 ккал | 32% |
| столовая ложка | 25 г | 80 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 26 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 321 ккал | 16% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| ООО "Паритет" Крупа Рис шлифованный круглозерный | 321 | 7.0 г | −0 ккал |
| Красная цена Крупа Рис шлифованный длиннозерный | 321 | 7.0 г | −0 ккал |
| ООО "Паритет" Крупа Рис шлифованный длиннозерный | 321 | 7.0 г | −0 ккал |
| Новые продукты Суп-Пюре гороховый с копчёностями | 320 | 16.6 г | −1 ккал |
| Ясно солнышко гречка с морковью и луком | 320 | 12.0 г | −1 ккал |
| Ясно солнышко гречка с грибами и луком | 320 | 11.0 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 0099990000619 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны