Красная цена Яйца куриные пищевые столовые C2: калорийность и КБЖУ
157ккал на 100 г
12.7белки, г
11.5жиры, г
0.7углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 64 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 29% из 668 позиций категории «Мясо и птица».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 314 ккал | 16% |
| столовая ложка | 25 г | 39 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 13 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 157 ккал | 8% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Кролик сырой | 156 | 21.0 г | −1 ккал |
| ВкусВилл Котлеты "Не Рыба" со вкусом краба | 156 | 2.4 г | −1 ккал |
| Телятина тушёная | 155 | 24.6 г | −2 ккал |
| Оленина сырая | 155 | 21.0 г | −2 ккал |
| Филе индейки на гриле | 155 | 29.6 г | −2 ккал |
| Грудка индейки на гриле | 155 | 29.6 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607009877556 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Мясо и птица