Красная цена Творог 9%: калорийность и КБЖУ
135ккал на 100 мл
12.0белки, г
9.0жиры, г
1.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 74 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 69% из 446 позиций категории «Кисломолочное».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 338 ккал | 17% |
| столовая ложка | 18 мл | 24 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 7 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 135 ккал | 7% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Чистая Линия Овсяный Йогурт | 130 | 5.0 г | −5 ккал |
| МолкоМ Творог мягкий со злаками и вкусом ванили | 130 | 7.0 г | −5 ккал |
| Molkom Творог «Яблоко-банан» 6% | 130 | 7.0 г | −5 ккал |
| Сузьма | 130 | 10.0 г | −5 ккал |
| Фрозен йогурт | 130 | 4.0 г | −5 ккал |
| Yogurt cherry | 129 | 3.2 г | −6 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607004013003 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Кисломолочное