Компас Здоровья Суп нутовый: калорийность и КБЖУ
298ккал на 100 мл
19.1белки, г
2.0жиры, г
50.9углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 34 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 29% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 745 ккал | 37% |
| столовая ложка | 18 мл | 54 ккал | 3% |
| чайная ложка | 5 мл | 15 ккал | 1% |
| 100 мл | 100 мл | 298 ккал | 15% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Состав
Крупа нутовая, перец красный сладкий, лук порошок, томат порошок, морковь гранулы, соль, укроп сушёный, куркума, кориандр, перец чёрный молотый, базилик, кумин.
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Мука конопляная | 298 | 30.0 г | −0 ккал |
| Чечевица зелёная сухая | 297 | 24.0 г | −1 ккал |
| Соевое мясо сухое | 295 | 52.0 г | −3 ккал |
| Фасоль красная сухая | 292 | 21.0 г | −6 ккал |
| Милти Спагетти Карбонара | 292 | 8.2 г | −6 ккал |
| Compliments Spaghetti de riz brun | 290 | 7.0 г | −8 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607078978482 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны