Кокос мякоть: калорийность и КБЖУ

354ккал на 100 г

3.3белки, г

33.5жиры, г

6.2углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 28 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 85% из 370 позиций категории «Фрукты и ягоды».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	50 г	177 ккал	9%
стакан 250 мл	200 г	708 ккал	35%
столовая ложка	25 г	88 ккал	4%
чайная ложка	8 г	28 ккал	1%
100 г	100 г	354 ккал	18%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Zelenaya Liniya Apple Cherry Sticks	352	1.5 г	−2 ккал
Урбеч из мякоти кокоса	350	3.3 г	−4 ккал
Берестов А.С Медоконфеты с лесной клубникой	350	2.5 г	−4 ккал
Радово Кисель клюквенный с кусочками ягод	350	0.1 г	−4 ккал
Квантсервер Слайсы голубые малиновские	345	10.2 г	−9 ккал
Пятёрочка Вяленая клюква	344	2.0 г	−10 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Фрукты и ягоды