Клубника: калорийность и КБЖУ
32ккал на 100 г
0.8белки, г
0.4жиры, г
6.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 312 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 9% из 370 позиций категории «Фрукты и ягоды».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 100 г | 32 ккал | 2% |
| стакан 250 мл | 200 г | 64 ккал | 3% |
| столовая ложка | 25 г | 8 ккал | 0% |
| чайная ложка | 8 г | 3 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 32 ккал | 2% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Лимон японский (Юзу) | 32 | 0.5 г | −0 ккал |
| Lapochka Pineapple + Lychee | 32 | 0.0 г | −0 ккал |
| Alpro Barista Кокос | 31 | 0.9 г | −1 ккал |
| Карамбола | 31 | 1.0 г | −1 ккал |
| Азбука вкуса Грейпфрутовый фреш | 30 | 0.9 г | −2 ккал |
| Арбуз | 30 | 0.6 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Фрукты и ягоды