Капуста романеско: калорийность и КБЖУ

30ккал на 100 г

2.5белки, г

0.3жиры, г

4.2углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 333 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 18% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	45 ккал	2%
стакан 250 мл	200 г	60 ккал	3%
столовая ложка	25 г	8 ккал	0%
чайная ложка	8 г	2 ккал	0%
100 г	100 г	30 ккал	2%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Подосиновики отварные	29	4.4 г	−1 ккал
Опята отварные	29	2.9 г	−1 ккал
Пюре Спелёнок Морковь с витамином С.	29	0.0 г	−1 ккал
Опята целые Sunfeel	29	3.0 г	−1 ккал
Морковные палочки	29	1.0 г	−1 ккал
ВкусВилл Капуста квашеная шинкованная	28	1.2 г	−2 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень