Опята отварные: калорийность и КБЖУ

29ккал на 100 г

2.9белки, г

1.6жиры, г

0.7углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 341 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 17% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	44 ккал	2%
стакан 250 мл	200 г	59 ккал	3%
столовая ложка	25 г	7 ккал	0%
чайная ложка	8 г	2 ккал	0%
100 г	100 г	29 ккал	1%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Опята целые Sunfeel	29	3.0 г	−1 ккал
Морковные палочки	29	1.0 г	−1 ккал
Пюре Спелёнок Морковь с витамином С.	29	0.0 г	−1 ккал
ВкусВилл Капуста квашеная шинкованная	28	1.2 г	−1 ккал
ВкусВилл Томаты Протертые	28	1.6 г	−1 ккал
Rosanna Горошек зеленый	28	2.4 г	−1 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень