Капуста отварная: калорийность и КБЖУ

31ккал на 100 г

2.0белки, г

0.1жиры, г

5.2углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 322 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 20% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	200 г	62 ккал	3%
стакан 250 мл	200 г	62 ккал	3%
столовая ложка	25 г	8 ккал	0%
чайная ложка	8 г	2 ккал	0%
100 г	100 г	31 ккал	2%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Капуста краснокочанная	31	1.4 г	−0 ккал
Фасоль стручковая	31	1.8 г	−0 ккал
Подберёзовики сырые	31	2.3 г	−0 ккал
Фенхель	31	1.2 г	−0 ккал
Капуста романеско	30	2.5 г	−1 ккал
Перец Рамиро	30	1.3 г	−1 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень