Капуста бок-чой тушёная: калорийность и КБЖУ

53ккал на 100 г

2.0белки, г

4.3жиры, г

1.6углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 188 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 38% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	80 ккал	4%
стакан 250 мл	200 г	107 ккал	5%
столовая ложка	25 г	13 ккал	1%
чайная ложка	8 г	4 ккал	0%
100 г	100 г	53 ккал	3%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Bonduelle Кукуруза в зернах Баланс	53	1.9 г	−0 ккал
Лисички запечённые	53	2.1 г	−0 ккал
Горошек зелёный Бондюэль Нежный	52	4.8 г	−1 ккал
Артишок отварной	52	3.7 г	−1 ккал
Перец Рамиро на гриле	52	1.7 г	−1 ккал
Цукини запечённые	52	1.6 г	−1 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень