Хлебцы ржаные: калорийность и КБЖУ
308ккал на 100 г
11.0белки, г
2.7жиры, г
58.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 32 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 56% из 580 позиций категории «Хлеб и выпечка».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 616 ккал | 31% |
| столовая ложка | 25 г | 77 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 25 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 308 ккал | 15% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Natty’s Peanut Butter Cinnamon Bun | 306 | 10.2 г | −2 ккал |
| Dr Korner Рисовые Хлебцы | 305 | 8.0 г | −3 ккал |
| Baguette garlic | 305 | 7.7 г | −3 ккал |
| Ермолино Пирог "SLOZZA" с картофелем, мясом и зеленью | 303 | 11.0 г | −5 ккал |
| Чебуреки домашние | 302 | 9.8 г | −6 ккал |
| Фурманов Хлеб Сдоба Устрица обыкновенная в упаковке | 301 | 8.1 г | −7 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 0099990004747 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Хлеб и выпечка