Хлеб ржаной: калорийность и КБЖУ

210ккал на 100 г

6.6белки, г

1.2жиры, г

41.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 48 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 10% из 580 позиций категории «Хлеб и выпечка».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
ломтик	30 г	63 ккал	3%
стакан 250 мл	200 г	420 ккал	21%
столовая ложка	25 г	52 ккал	3%
чайная ложка	8 г	17 ккал	1%
100 г	100 г	210 ккал	10%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Grechka Bread Тариалетка Фруктовая	209	4.3 г	−1 ккал
Арнаут Лаваш Круглый Мини	209	6.7 г	−1 ккал
Хлеб бородинский	208	6.8 г	−2 ккал
ВкусВилл Цельнозерновой Хлеб Без Муки «Полбяной с Пажитником»	208	9.9 г	−2 ккал
Калачёво Хлеб Бородинский Ремесленный С Кориандром	207	6.8 г	−3 ккал
Хлеб Дарницкий	206	6.6 г	−4 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Хлеб и выпечка