Горбуша жареная: калорийность и КБЖУ
249ккал на 100 г
27.3белки, г
15.3жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 40 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 85% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 150 г | 374 ккал | 19% |
| стакан 250 мл | 200 г | 499 ккал | 25% |
| столовая ложка | 25 г | 62 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 20 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 249 ккал | 12% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Сардины в масле | 249 | 17.0 г | −0 ккал |
| Икра красная | 249 | 31.5 г | −0 ккал |
| Красная цена Сардина натуральная с добавлением масла | 248 | 17.0 г | −1 ккал |
| Форель жареная | 248 | 27.3 г | −1 ккал |
| ПУТИНА Икра лососевая зернистая | 247 | 32.0 г | −2 ккал |
| Russki Delicates Caviar | 245 | 32.0 г | −4 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Рыба и морепродукты