Форель жареная: калорийность и КБЖУ
248ккал на 100 г
27.3белки, г
15.5жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 40 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 84% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 150 г | 372 ккал | 19% |
| стакан 250 мл | 200 г | 496 ккал | 25% |
| столовая ложка | 25 г | 62 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 20 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 248 ккал | 12% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| ПУТИНА Икра лососевая зернистая | 247 | 32.0 г | −1 ккал |
| Russki Delicates Caviar | 245 | 32.0 г | −3 ккал |
| Кета жареная | 244 | 25.3 г | −4 ккал |
| Икра осетровая пробойная | 242 | 36.0 г | −6 ккал |
| Сёмга на пару | 242 | 24.1 г | −6 ккал |
| Йуми Шримп ролл с креветками | 242 | 8.3 г | −6 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Рыба и морепродукты