Good Day Семена Чиа: калорийность и КБЖУ
486ккал на 100 мл
20.4белки, г
30.4жиры, г
37.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 21 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 97% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 1215 ккал | 61% |
| столовая ложка | 18 мл | 88 ккал | 4% |
| чайная ложка | 5 мл | 24 ккал | 1% |
| 100 мл | 100 мл | 486 ккал | 24% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Состав
Семена чиа
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Доширак Plus | 480 | 9.0 г | −6 ккал |
| Leti, ООО "Гороховецкая мануфактура" "Мюсличенье" с ядром подсолнечника | 480 | 10.1 г | −6 ккал |
| Market O Nature digital гранола | 475 | 6.0 г | −11 ккал |
| Воронцовские Гренки | 473 | 8.3 г | −13 ккал |
| Lorenz Деревенские чипсы со вкусом жареных рыжиков | 470 | 6.0 г | −16 ккал |
| Lorenz Деревенские чипсы со вкусом хрена | 470 | 5.5 г | −16 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4631154446992 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны