Фуджи инигири Лосось с васаби онигири: калорийность и КБЖУ
124ккал на 100 г
4.4белки, г
1.9жиры, г
21.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 80 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 27% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 249 ккал | 12% |
| столовая ложка | 25 г | 31 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 10 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 124 ккал | 6% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Омлет с овощами | 124 | 7.3 г | −0 ккал |
| Морковь по-корейски | 124 | 1.3 г | −0 ккал |
| Мюсли с йогуртом | 124 | 4.7 г | −1 ккал |
| Картофель отварной с зеленью и маслом | 124 | 2.0 г | −1 ккал |
| Рис по-китайски с яйцом | 124 | 3.8 г | −1 ккал |
| Котлета веган | 123 | 12.2 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4631136556572 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Готовые блюда