Рис по-китайски с яйцом: калорийность и КБЖУ
124ккал на 100 г
3.8белки, г
4.3жиры, г
17.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 81 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 27% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 250 г | 309 ккал | 15% |
| стакан 250 мл | 200 г | 247 ккал | 12% |
| столовая ложка | 25 г | 31 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 10 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 124 ккал | 6% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Котлета веган | 123 | 12.2 г | −0 ккал |
| Пюре картофельное | 123 | 2.5 г | −0 ккал |
| Боул с фалафелем | 123 | 4.8 г | −1 ккал |
| Пюре из зелёного горошка | 123 | 5.3 г | −1 ккал |
| Салат из печёного перца | 123 | 1.8 г | −1 ккал |
| Котлеты грибные | 122 | 6.1 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда