Форшмак из сельди: калорийность и КБЖУ
218ккал на 100 г
9.5белки, г
17.9жиры, г
3.9углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 46 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 70% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 80 г | 174 ккал | 9% |
| стакан 250 мл | 200 г | 436 ккал | 22% |
| столовая ложка | 25 г | 54 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 17 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 218 ккал | 11% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Вкусвилл Осетинский пирог с мясом | 218 | 12.1 г | −0 ккал |
| Котлеты из говядины рубленые | 217 | 14.2 г | −0 ккал |
| Сырники с ягодами | 217 | 12.7 г | −0 ккал |
| Кролик в сметане | 217 | 17.4 г | −0 ккал |
| Оджахури | 217 | 9.4 г | −1 ккал |
| Тефтели в томатном соусе | 217 | 9.3 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда