Флэт уайт: калорийность и КБЖУ
60ккал на 100 мл
3.2белки, г
3.0жиры, г
4.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 167 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 44% из 145 позиций категории «Чай и кофе».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| чашка | 200 мл | 120 ккал | 6% |
| стакан 250 мл | 250 мл | 150 ккал | 8% |
| столовая ложка | 18 мл | 11 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 3 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 60 ккал | 3% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Сбитень | 58 | 0.1 г | −2 ккал |
| Яндекс Лавка Капучино без сахара | 55 | 4.8 г | −5 ккал |
| Let’s Go Коктейль Let's Go латте лесной орех | 52 | 3.0 г | −8 ккал |
| Капучино домашний | 50 | 2.4 г | −10 ккал |
| Латте | 48 | 2.6 г | −12 ккал |
| Латте домашний | 47 | 2.6 г | −13 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Чай и кофе