ФЭГ Спаржа по-корейски: калорийность и КБЖУ
110ккал на 100 мл
6.0белки, г
7.5жиры, г
5.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 91 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 69% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 275 ккал | 14% |
| столовая ложка | 18 мл | 20 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 6 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 110 ккал | 6% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| ВкусВилл Маракуйя сушеная | 109 | 2.2 г | −1 ккал |
| Тыква жареная | 109 | 1.4 г | −1 ккал |
| Капуста пекинская жареная | 108 | 1.8 г | −2 ккал |
| Картофель на гриле | 108 | 2.5 г | −2 ккал |
| Цукини жареные | 107 | 1.7 г | −3 ккал |
| Кукуруза отварная | 106 | 3.7 г | −4 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607115061955 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Овощи и зелень