Донер: калорийность и КБЖУ
215ккал на 100 г
13.0белки, г
11.0жиры, г
16.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 47 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 35% из 179 позиций категории «Фастфуд».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| штука | 300 г | 645 ккал | 32% |
| стакан 250 мл | 200 г | 430 ккал | 22% |
| столовая ложка | 25 г | 54 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 17 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 215 ккал | 11% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Тако с курицей | 214 | 17.5 г | −1 ккал |
| Real Plombir Russian Waffle Icecream Sandwich | 210 | 3.8 г | −5 ккал |
| вв Сэндвич ролл с курицей и сыром «дор-блю» | 207 | 12.2 г | −8 ккал |
| ВкусВилл Сэндвич ролл с курицей "Дору-Литорал" | 206 | 12.5 г | −9 ккал |
| Шаурма с курицей | 205 | 12.0 г | −10 ккал |
| Лавка Шаурма с курицей оригинальная | 203 | 6.3 г | −12 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Фастфуд