Долина Солнца Осетинский пирог с сыром и шпинатом: калорийность и КБЖУ
222ккал на 100 г
11.0белки, г
9.0жиры, г
24.8углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 45 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 20% из 367 позиций категории «Сыры».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 445 ккал | 22% |
| столовая ложка | 25 г | 56 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 18 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 222 ккал | 11% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Testo Myaso Чизбраун С Сыром Моцарелла | 221 | 8.0 г | −1 ккал |
| Троекурово Шницель с сыром | 220 | 15.0 г | −2 ккал |
| Mersin Mersin Pot White Cheese | 218 | 11.0 г | −4 ккал |
| Сыр плавленный виола треугольники российское избранное | 218 | 10.3 г | −4 ккал |
| PRESIDENT "Бри" плавленый сыр | 218 | 10.0 г | −4 ккал |
| Milk of Buryatia Cottage cheese | 218 | 28.8 г | −4 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 2000000569000 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Сыры