Дарница Хлеб ржаной: калорийность и КБЖУ
197ккал на 100 мл
6.1белки, г
1.2жиры, г
39.9углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 51 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 14% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 65 мл | 128 ккал | 6% |
| стакан 250 мл | 250 мл | 492 ккал | 25% |
| столовая ложка | 18 мл | 36 ккал | 2% |
| чайная ложка | 5 мл | 10 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 197 ккал | 10% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Ржаные отруби Диадар Бородинские хрустящие | 195 | 13.2 г | −2 ккал |
| Вкус и польза Отруби ржаные хрустящие | 190 | 12.5 г | −7 ккал |
| Зелёная линия Отруби ржаные | 190 | 12.5 г | −7 ккал |
| ВкусВилл Биточек сочный с пенне | 188 | 12.7 г | −9 ккал |
| Фабрика хлеба Ржаной замес | 186 | 4.3 г | −11 ккал |
| Яндекс Лавка Макароны По-флотски | 185 | 8.4 г | −12 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4603364101114 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны