Вкус и польза Отруби ржаные хрустящие: калорийность и КБЖУ
190ккал на 100 г
12.5белки, г
3.1жиры, г
28.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 53 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 14% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 380 ккал | 19% |
| столовая ложка | 25 г | 48 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 15 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 190 ккал | 10% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| ВкусВилл Биточек сочный с пенне | 188 | 12.7 г | −2 ккал |
| Фабрика хлеба Ржаной замес | 186 | 4.3 г | −4 ккал |
| Яндекс Лавка Макароны По-флотски | 185 | 8.4 г | −5 ккал |
| Милти Пенне болоньезе | 183 | 8.7 г | −7 ккал |
| Золотые Злаки Сибири Отруби пшеничные очищенные с шиповником | 183 | 13.9 г | −7 ккал |
| ВкусВилл Хашбраун с сыром и зеленью | 181 | 5.6 г | −9 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607024971307 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны