Danke Творог 5%: калорийность и КБЖУ
110ккал на 100 мл
15.0белки, г
5.0жиры, г
1.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 91 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 2% из 367 позиций категории «Сыры».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 275 ккал | 14% |
| столовая ложка | 18 мл | 20 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 6 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 110 ккал | 6% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Край родимый Творог 2% | 103 | 18.0 г | −7 ккал |
| Мама лама Творог "мама лама" груша+персик | 100 | 7.2 г | −10 ккал |
| Пискарёвский Творог зернёный со сливками | 96 | 8.0 г | −14 ккал |
| Auchan Cheese Ricotta | 91 | 8.5 г | −19 ккал |
| Агуша Творог детский «Агуша» классический 4,5 % | 89 | 8.5 г | −21 ккал |
| Lactica,Лактика Творог мягкий 4,5 % | 79 | 7.0 г | −31 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4620132110178 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Сыры