Lactica,Лактика Творог мягкий 4,5 %: калорийность и КБЖУ
79ккал на 100 мл
7.0белки, г
4.5жиры, г
2.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 127 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 1% из 367 позиций категории «Сыры».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 100 мл | 79 ккал | 4% |
| стакан 250 мл | 250 мл | 198 ккал | 10% |
| столовая ложка | 18 мл | 14 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 4 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 79 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| ВкусВилл Творог «Зёрнышко» 2,5% | 74 | 12.0 г | −4 ккал |
| Савушкин Творог «Мягкий Нежный» 0.1% | 45 | 10.0 г | −34 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4600765025469 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Сыры