Cook Chart Bakery Кутабы с сыром и помидорами: калорийность и КБЖУ
162ккал на 100 г
6.4белки, г
7.1жиры, г
18.1углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 62 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 8% из 367 позиций категории «Сыры».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 324 ккал | 16% |
| столовая ложка | 25 г | 40 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 13 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 162 ккал | 8% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| перекрёсток оливки с ароматом голубого сыра | 160 | 1.0 г | −2 ккал |
| Сыр творожный лёгкий | 160 | 8.0 г | −2 ккал |
| короваево творог 9% | 157 | 16.0 г | −5 ккал |
| Ермолино Творог 9% | 157 | 16.0 г | −5 ккал |
| Подовинновское молоко Творог 9% | 157 | 16.0 г | −5 ккал |
| Северодвинск-Молоко Творог 9% | 157 | 16.0 г | −5 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4670117694131 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Сыры