Ciko Sunflower seeds: калорийность и КБЖУ
599ккал на 100 г
21.4белки, г
49.1жиры, г
18.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 17 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 79% из 207 позиций категории «Орехи и сухофрукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 1198 ккал | 60% |
| столовая ложка | 25 г | 150 ккал | 7% |
| чайная ложка | 8 г | 48 ккал | 2% |
| 100 г | 100 г | 599 ккал | 30% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Миндаль жареный | 598 | 21.0 г | −1 ккал |
| Паста кунжутная тахини | 595 | 17.0 г | −4 ккал |
| Стружка кокосовая | 592 | 6.9 г | −7 ккал |
| Чипсы кокосовые | 592 | 6.9 г | −7 ккал |
| Natty’s Арахисовая паста | 590 | 21.0 г | −9 ккал |
| Паста арахисовая | 588 | 25.0 г | −11 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4640008962328 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Орехи и сухофрукты