Chishminskij Cottage cheese: калорийность и КБЖУ
120ккал на 100 мл
16.0белки, г
5.0жиры, г
3.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 83 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 3% из 367 позиций категории «Сыры».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 300 ккал | 15% |
| столовая ложка | 18 мл | 22 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 6 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 120 ккал | 6% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Сыр мягкий Рикотта Претто | 115 | 8.5 г | −5 ккал |
| Простоквашино Творожное зерно в сливках с малиной | 113 | 8.0 г | −7 ккал |
| Premilk Сыр Мягкий | 110 | 8.5 г | −10 ккал |
| Danke Творог 5% | 110 | 15.0 г | −10 ккал |
| Край родимый Творог 2% | 103 | 18.0 г | −17 ккал |
| Мама лама Творог "мама лама" груша+персик | 100 | 7.2 г | −20 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4603741581461 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Сыры