Черешня: калорийность и КБЖУ
63ккал на 100 г
1.1белки, г
0.4жиры, г
12.2углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 159 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 50% из 370 позиций категории «Фрукты и ягоды».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 100 г | 63 ккал | 3% |
| стакан 250 мл | 200 г | 126 ккал | 6% |
| столовая ложка | 25 г | 16 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 5 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 63 ккал | 3% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Хурма королёк | 62 | 0.5 г | −1 ккал |
| Ананас на гриле | 61 | 0.5 г | −2 ккал |
| Яблоко на гриле | 61 | 0.5 г | −2 ккал |
| Яблоко запечённое | 61 | 0.5 г | −2 ккал |
| Фейхоа | 61 | 1.0 г | −2 ккал |
| Салат фруктовый с йогуртом | 60 | 1.8 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Фрукты и ягоды