Брюква тушёная: калорийность и КБЖУ
75ккал на 100 г
1.4белки, г
3.6жиры, г
9.1углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 133 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 53% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 150 г | 113 ккал | 6% |
| стакан 250 мл | 200 г | 151 ккал | 8% |
| столовая ложка | 25 г | 19 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 6 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 75 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Фасоль красная | 75 | 5.0 г | −0 ккал |
| Дмитровские овощи Картофель варёный | 75 | 2.0 г | −0 ккал |
| КРиММ Картофель классический пастеризованный | 75 | 2.0 г | −0 ккал |
| Глобус Фасоль Белая | 75 | 4.0 г | −0 ккал |
| Семилукская трапеза Соте по-французски | 75 | 1.0 г | −0 ккал |
| Кольраби запечённая | 75 | 3.5 г | −0 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень