Брынза: калорийность и КБЖУ
260ккал на 100 г
17.9белки, г
20.1жиры, г
0.4углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 38 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 40% из 367 позиций категории «Сыры».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 40 г | 104 ккал | 5% |
| стакан 250 мл | 200 г | 520 ккал | 26% |
| столовая ложка | 25 г | 65 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 21 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 260 ккал | 13% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| ООО Прогресс Плавленый продукт с сыром Сливочный | 259 | 9.0 г | −1 ккал |
| Радость Вкуса Сыр Лёгкий | 259 | 26.5 г | −1 ккал |
| Сыр плавленый с грибами пастообразный | 259 | 9.4 г | −1 ккал |
| Сыр Вырусский | 258 | 29.0 г | −2 ккал |
| Wonderpokki Cheese Tokpokki | 258 | 5.8 г | −2 ккал |
| Сыр плавленый с грибами ломтевой Продукты из Елани | 258 | 8.8 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Сыры